Ich biete Ihnen ein breites Spektrum an persönlichen Beratungen, Kursen und Vorträgen zu gewünschten Themen und Tipps zur Optimierung Ihres Zuhauses an:
Ebenfalls gibt es die Möglichkeit, ganz einfach Beratungspakete (siehe Tabelle unten) zu kaufen. Diese können individuell durch einzelne Beratungssequenzen (nach Absprache, siehe Links oben) ergänzt werden. Die Pakete A-C biete ich auch als Heimkurse / Hausbesuche an. Dann können Sie als ganze Familie in ihrer gewohnten Umgebung teilnehmen. Optional kann z.B. das Paket A durch einen Kochkurs ergänzt und somit zum Tagesworkshop mit einer guten Balance zwischen Theorie und Praxis ergänzt werden.
Alle Pakete können selbstverständlich einzeln in die verschiedenen Bausteine (ca. 1 Beratungsstunde) aufgeteilt werden.
| Paket A | Paket B | Paket C | Paket Online |
| Vegane Grundlagen, Protein- und Energiebedarf & bedarfsdeckende Proteinaufnahme, Nährstoffe und deren Kombinationen, Ernährungstagebuch und dessen Auswertung sowie Optimierung | zusätzlich zu Paket A: Einkaufsbegleitung* oder Beratung zu Nachhaltigkeit | Zusätzlich zu Paket B: Einkaufsbegleitung* , Beratung zu Nachhaltigkeit, Individueller Ernährungsplan für 1 Woche | Paket A über Zoom und zusätzlich eine Beratung zu Nachhaltigkeit oder erstellen von individuellem Ernährungsplan für 1 Woche |
Beratungsaufwand: 3-4 Stunden exkl. Vorbereitungszeit | Beratungsaufwand: 4-5 Stunden exkl. Vorbereitungszeit | Beratungsaufwand: 6-7 Stunden exkl. Vorbereitungszeit | Beratungsaufwand: 4-5 Stunden exkl. Vorbereitungszeit |
| Preis 450 CHF inkl. Unterlagen und Vorbereitungszeit ** | Preis 540 CHF inkl. Unterlagen und Vorbereitungszeit ** | Preis 750 CHF inkl. Unterlagen und Vorbereitungszeit ** | Preis CHF 520 inkl. Unterlagen und Vorbereitungszeit |
** Pakete A, B und C kosten online 20 Franken weniger, für Heimkurse verrechne ich den Anfahrtsweg (1/2 Tax)
Falls im Vorherein eine Blutanalyse bei einer medizinischen Fachperson gemacht werden möchte, empfehle ich dies sehr. Der Vorteil liegt darin, dass Sie nach der Analyse direkt wissen, wo allfällige Mängel liegen. Die Beratungspakete können dann individuell auf Sie und Ihre Nährstoffversorgung angepasst werden. Ebenfalls bekommen Sie im Vorherein Unterlagen, welche Sie dem Arzt / der Ärztin für eine optimale Analyse abgeben können. Ich verrechne dafür zusätzlich 20 Franken für die wissenschaftlich fundierten Unterlagen und das Auswerten der Blutanalyse (falls Sie als Familie ein Paket buchen, ist dieser Betrag pauschal fällig).
Fragen oder Buchungen nehme ich gerne per Email unter papperlasatt@gmail.com oder telefonisch unter 078 212 32 20 entgegen. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Papperlasatt 